こんにちは、shuです‼️
早速ですが皆さんタンパク質はとれていますか❔
タンパク質の1日推奨摂取量は男性60g、女性50gです。しかし、良質なタンパク質を摂取していくのは難しですね
当院の売店でも販売しています『リハたいむゼリー』はお手軽にタンパク質(10g)を摂取できます
味はマスカット・はちみつレモン・もも、全てジューシーでまろやか!運動後でも飲みやすい!
ゼリータイプなので心地よい舌触りでした!
デザート感覚で食べられますね
個人的にはもも味が好みでした!
皆様も美味しくタンパク質を摂取してみてくださいね